Präventionskurse

Unsere Präventionskurse finden entweder vor Ort oder online statt. Sie dauern 12 Wochen lang und werden von den Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst.


VOR-ORT-KURSE

Sie kommen regelmäßig zu Ihrer gebuchten Einheit in unsere Räumlichkeiten in Alzey oder Worms.

 

Vorteile:

    • Sie werden persönlich von sportwissenschaftlich ausgebildeten Therapeuten angeleitet
    • Sie treffen gleichgesinnte Menschen, die ähnliche Trainingsziele haben, wie Sie selbst
    • Sie schalten aus und genießen einen Augeblick nur für sich selbst – und das in unseren herrlichen Räumen
    • Sie holen jede verpasste Einheit in einem Parallelkurs nach, wenn es Ihnen nicht möglich ist, regelmäßig zu erscheinen. Durch unser internes Buchungssystem können Sie Ihre Trainingseinheiten verwalten, wie es Ihnen am besten passt.

ONLINE-KURSE

Sie trainieren bequem und flexibel in Ihren eigenen vier Wänden.

 

Vorteile:

    • Sie suchen sich einen individuellen Kursbeginn aus. Ab diesem Datum läuft das Training 12 Wochen lang
    • Sie wählen einen festen Wochentag, an dem Sie trainieren. An diesem bekommen Sie eine Einheit für 24 Stunden freigeschaltet – uhrzeitmäßig sind Sie also ganz flexibel.
    • Sie benötigen lediglich einen Internetanschluss und ein Wiedergabegerät (Handy, PC, TV).
    • Sie profitieren von hoher Wissensvermittlung, die Ihnen in jeder Trainingseinheit gewährleistet wird.